洗顔ついでにスキンケアできる方法

血液の巡りが悪くなると、たるみ肌になってしまうそうです。

若くてハリのある元気な肌を保ちたいなら血液を巡らせることが大事です。

お湯で血行が良くなっている洗顔の後に、ついてにマッサージして肌年齢を保ちましょう。

どんなに忙しいときでも時間がなくても、これなら大丈夫ですよ。

いつもどおりに洗顔した後に、美容液をなじませますよね?そのときについでに、指圧していきましょう。

首筋に装用に、耳の下部あたりから、ゆっっくりと鎖骨方向へ指をずらしていきマッサージしていきます。

そのまま仕上げに鎖骨のくぼみ部分を5秒ずつ押しましょう。

続いてべつの部分です。

ものを噛むときにつかう筋肉はこりやすいので、ここは拳を押して、まわすようにしてゆっくりと押しましょう。

軽くもんであげるような気持ちでやると良いと思います。

軽くといいましたが、この筋肉はけっこう強くて厚いので、強めでも全然大丈夫です。

最後に耳です。

耳たぶにはツボやらなんからがたーっくさんあるそうです。

なんで、とにかくくしゃくしゃしましょう!笑。

くしゃくしゃすれば全体的に刺激できていい感じです。

これはお風呂のときだけではなくていつでも手軽にできるケアですね。


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